Tag: santé mentale

Auto-soin: Simples Actions pour Transformer Votre Quotidien

L'auto-soin, fondé sur la déconnexion numérique, l'alimentation saine, le sommeil réparateur et l'exercice, améliore le bien-être en adoptant des habitudes simples et régulières.

Productivité Boostée : Optimisez Votre Pause Déjeuner avec Ces Astuces

Maximisez votre pause déjeuner pour booster votre productivité en mangeant sainement, en intégrant des micro-exercices, en faisant une sieste éclair, et en vous connectant socialement.

Compléments vs Médicaments : La Révolution Mentale

Dans un monde en constante évolution, la santé mentale est devenue un sujet brûlant. Chacun cherche la clef du bien-être. Entre compléments alimentaires et...

Nutrition et Santé Mentale : Une Révolution dans la Compréhension et le Traitement

La santé mentale, longtemps considérée sous l'angle exclusivement psychologique, trouve aujourd'hui un nouvel éclairage dans la nutrition et la physiologie. Des études récentes révèlent...

L’inactivité prolongée : un risque accru de démence, même avec de l’exercice

L'inactivité physique, un fléau de notre époque moderne. Chaque jour, des millions de personnes passent de longues heures assises devant leur ordinateur, leur télévision...

Le célibat : Un choix de vie aux multiples facettes bénéfiques

Le célibat, souvent stigmatisé ou mal compris, est en réalité un choix de vie aux avantages insoupçonnés. Au-delà de la simple absence d'un partenaire,...

Urgence Psychiatrique chez les Enfants : Les Salles d’Urgence au Bord de l’Asphyxie

Le système de santé est en alerte. Les salles d'urgence sont submergées par un afflux sans précédent d'enfants et d'adolescents en crise psychiatrique. Des...

Zuranolone : Une lueur d’espoir contre la dépression post-partum et au-delà

Le combat contre la dépression post-partum, cette maladie silencieuse qui touche des millions de femmes à travers le monde, pourrait bientôt connaître un tournant...

L’impact des espaces verts et bleus sur notre santé : une révélation

L'importance des espaces verts et bleus dans notre environnement quotidien est de plus en plus reconnue. Ces espaces, qui comprennent les parcs, les forêts,...